ภาพรวมของการลดปริมาณอาหารของสัตว์ประหลาด
การอดอาหารอย่างมีระบบ, หรือที่เรียกว่า intermittent fasting, เป็นวิธีลดน้ำหนักที่นิยมมาก โดยมีมากกว่า 600 ล้านคนทั่วโลกลองวิถีการดูแลสุขภาพใหม่นี้ แอปพลิเคชันนี้มีแผนการอดอาหารที่ปรับแต่ง, เมนูลดน้ำหนักพิเศษ, รูทีนการออกกำลังกาย, ค้นหาแคลอรี่, การติดตามน้ำหนัก, และอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย, มีประสิทธิภาพ, และรวดเร็ว, เพื่อให้ได้ร่างกายที่บางเบาและสวยงามมากขึ้น มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของทรีนด์ intermittent fasting กับการอดอาหารอย่างมีระบบวันนี้!
การอดอาหารอย่างมีระบบเป็นการสลับระหว่างการอดอาหารและการรับประทานอาหาร ไม่เหมือนกับการควบคุมอาหารในช่วงเวลาที่ไม่ได้อดอาหาร, ทำให้มีอิสระในการรับประทานอาหาร โดยการดื่มน้ำเพียงพอทุกวัน, จะช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน, เผาผลาญแคลอรี่, และส่งเสริมวิถีชีวิตที่ดีขึ้น
